Narty w Polsce i Europie – gdzie znaleźć idealne miejsce na zimowy wypoczynek

narty w górach

Jeśli szukasz miejsca na zimowy wypoczynek, w którym będziesz mógł/mogła połączyć sporty zimowe z relaksem i dobrą zabawą, to trafiłeś/trafiłaś we właściwe miejsce. W artykule przedstawimy Ci najlepsze miejsca na narty w Polsce i Europie, które z pewnością spełnią Twoje oczekiwania.

Narty w Polsce

Polska jest pełna pięknych miejsc, w których można uprawiać sporty zimowe. W Tatrach znajdziesz wiele tras narciarskich o różnym stopniu trudności, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie – zarówno początkujący, jak i zaawansowani narciarze. Ośrodki narciarskie Tatr oferują wiele wyciągów orczykowych i kolejek linowych, dzięki czemu przemieszczanie się po stokach jest szybkie i wygodne.

Karkonosze to kolejne miejsce, które polecamy dla miłośników sportów zimowych. Region ten oferuje wiele tras narciarskich o różnym stopniu trudności, a także liczne wyciągi orczykowe i kolejki linowe. Ośrodki narciarskie w Karkonoszach są idealne dla rodzin z dziećmi, ponieważ oferują one szereg atrakcji dla najmłodszych, takich jak place zabaw, szkółki narciarskie i wypożyczalnie sprzętu.

W Sudetach znajdziesz kilka mniejszych ośrodków narciarskich, które są idealne dla początkujących i rodzin z dziećmi. Stoki w Sudetach nie są tak strome jak w Tatrach czy Karkonoszach, co sprawia, że są one łatwiejsze do opanowania dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z narciarstwem. Ośrodki narciarskie w Sudetach oferują także szereg atrakcji dla całych rodzin, takich jak kuligi, jazda na snowboardzie czy szkółki narciarskie.

Narty w Europie

Europa oferuje wiele ciekawych miejsc do uprawiania sportów zimowych. W Alpach Austriackich znajdziesz wiele ośrodków narciarskich o różnym stopniu trudności, a także liczne wyciągi i trasy narciarskie. Ośrodki narciarskie w Austrii słyną z dobrej infrastruktury i doskonale przygotowanych tras. Wiele z nich oferuje również szereg atrakcji dla całych rodzin, takich jak baseny termalne, spa czy wypożyczalnie sprzętu.

Szwajcaria to kolejne miejsce, które polecamy dla miłośników sportów zimowych. Region ten oferuje wiele tras narciarskich o różnym stopniu trudności, a także liczne wyciągi i kolejki linowe. Szwajcaria słynie z niezwykle pięknych krajobrazów i doskonale przygotowanych tras narciarskich, a także z wysokiej jakości infrastruktury i usług.

Włochy to kolejne miejsce, które warto odwiedzić jeśli chodzi o narciarstwo. Regiony takie jak Dolomity czy Alpy Włoskie oferują wiele tras narciarskich o różnym stopniu trudności, a także liczne wyciągi i kolejki linowe. Włochy słyną z pięknych krajobrazów, dobrej pogody i doskonale przygotowanych tras narciarskich, a także z wysokiej jakości usług i infrastruktury. Włochy to także miejsce, gdzie narciarstwo połączone jest z wyśmienitą kuchnią i dobrym winem.

Francuskie Alpy to kolejne miejsce, które polecamy dla miłośników sportów zimowych. Region ten oferuje wiele tras narciarskich o różnym stopniu trudności, a także liczne wyciągi i kolejki linowe. Francja słynie z pięknych krajobrazów, dobrej pogody i doskonale przygotowanych tras narciarskich, a także z wysokiej jakości usług i infrastruktury. W francuskich Alpach znajdziesz takie miejsca jak Chamonix, Les Deux Alpes czy Val d’Isère, które słyną z trudnych tras narciarskich i przyciągają narciarzy z całego świata. Dodatkowo, francuskie Alpy oferują wiele innych atrakcji turystycznych, takich jak zwiedzanie zabytków, wycieczki w góry czy kulinarne doznania.

 Podsumowanie:

Jeśli szukasz miejsca na zimowy wypoczynek, to Polska i Europa oferują wiele ciekawych opcji. W Polsce polecamy Tatry, Karkonosze i Sudety, które oferują różne poziomy trudności tras narciarskich oraz liczne atrakcje dla całych rodzin. Europa oferuje wiele miejsc, w których można uprawiać narciarstwo, takich jak Alpy Austriackie, Szwajcarskie, Włoskie czy Francuskie. Te miejsca słyną z pięknych krajobrazów, dobrej pogody, doskonale przygotowanych tras narciarskich oraz wysokiej jakości usług i infrastruktury. W Europie można też połączyć narciarstwo z innymi atrakcjami turystycznymi, jak zwiedzanie zabytków czy kulinarne doznania.

AŁA

Triathlon – połączenie trzech konkurencji wytrzymałościowych

triathlon

Triathlon to dyscyplina sportowa, która jest połączeniem trzech konkurencji wytrzymałościowych, tj: pływania, jazdy na rowerze oraz biegu. Zawodnicy, którzy pragną uczestniczyć w tego typu prestiżowych i niezwykle wymagających zawodach, muszą naprawdę ciężko trenować cały rok, aby być najlepszym i dotrzeć do mety jako pierwszy.

Zawodnik jest zobowiązany pokonać dystans płynąc, potem jadąc na rowerze, aż w końcu biegnąc. Zmiana stroju oraz potrzebnego sprzętu również wliczana jest w czas końcowy. Sportowcy nie mogą korzystać z żadnej pomocy z zewnątrz, jedynie wolontariusze są zobowiązani dostarczać na trasie żywność. Podczas zawodów zabronione są taktyki zawodowe, które przykładowo podczas jazdy rowerem mogą prowadzić do zmniejszenia oporu powietrza. Każde naruszenie przepisów przez sportowca powoduje nałożenie kary czasowej, od 1 minuty do nawet 12 minut, co może być dla sportsmena bardzo bolesne i niemożliwe do odrobienia.  

Zawody triathlonu rozgrywane są na kilku dystansach:

1) Super Sprinterski – 0,6 km pływania, 15 km jazdy na rowerze oraz 3 km biegu

2) Sprinterski – 0,75 km pływania, 20 km jazdy i 5 km biegu

3) Olimpijski – 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze oraz 10 km biegania

4) International Triathlon Union – to długi dystans, czyli 4 km pływania, 130 km jazdy na rowerze i 30 km biegu

5) Half-Ironman – 1,9 km płytwania, 90 km jazdy na rowerze oraz 21 km biegu

6) Ironman – to 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42 km biegu

7) Ultraman Triathlon – 10 km pływania, 421 km jazdy na rowerze oraz 84 km biegu

Zawody triathlonu są dość specyficzną dyscypliną wielobojową, której głównym symbolem czy cechą szczególną jest wytrzymałość zarówno fizyczna jak i psychiczna. Podczas zawodów, uczestników dzieli się na amatorów oraz profesjonalistów. Wśród zawodowców nie ma żadnych podziałów wiekowych, natomiast taka klasyfikacja występuje już w przypadku amatorów. Zawody triathlonowe są bardzo popularne. Aktualnie istnieją także grupy wiekowe dla młodzieży, a nawet i dzieci. 

Od 2000 roku, igrzysk w Sydney, triathlon zapisał się jako dyscyplina olimpijska rozgrywana na dystansie: 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze oraz 10 km biegania. Simon Whitfield został pierwszym mistrzem olimpijskim pokonując wyznaczony dystans w czasie 1:48:24.02. Wśród kobiet pierwszą mistrzynią olimpijską jest Brigitte McMahon osiągając wynik 2:00:40.52.

MFA

Alternatywa dla Cartoon Network? Przegląd dziecięcej oferty streamingów

kreskówki dla dzieci

Netflix, Disney+, a może YouTube? Który serwis streamingowy oferuje najlepszy wybór bajek i programów dla dzieci? Choć wielu z nas pamięta oglądanie bajek głównie w telewizji na kanale Cartoon Network, to obecnie właśnie serwisy SVOD zyskują przewagę. Warto więc sprawdzić, która z usług streamingowych ma do zaoferowania najbardziej rozbudowaną bibliotekę skierowaną do najmłodszych widzów.  

Programy i bajki dla dzieci – YouTube 

Przegląd oferty rozpoczynamy od nieco nietypowego kandydata, a mianowicie serwisu YouTube. Należący do Google serwis internetowy prężnie się rozwija, oferując obecnie bibliotekę materiałów dopasowaną niemal do każdego odbiorcy. Nie mogło więc zabraknąć materiałów przeznaczonych dla najmłodszych. Wytwórnie chętnie umieszczają tutaj swoje produkcje, wśród których znaleźć można zarówno klasyczne kreskówki, jak i współczesne produkcje, jak chociażby odcinki uwielbianej przez maluchy animacji „Psi Patrol”. Jak wiemy, serwis amerykańskiej korporacji udostępnia także materiały nieodpowiednie dla najmłodszych. Dlatego warto pobrać aplikację YouTube Kids, aby mieć kontrolę nad tym, co ogląda nasza pociecha. 

Netflix, HBO Max, Amazon Prime. Bajki Strażak Sam, Psi Patrol i inne uwielbiane produkcje

Serwisy streamingowe to spora konkurencja dla telewizyjnych kanałów, takich jak Cartoon Network. Najwięksi giganci, jak Netflix, HBO Max czy ostatnio również Amazon Prime, dostarczają wielu materiałów skierowanych do dzieci. W popularnych usługach SVOD znajdziemy takie tytuły jak, m.in. Świnka Peppa, bajki o samochodach Autka w Pagórkowie, Strażak Sam czy wspomniany już Psi Patrol. W bibliotece powyższych serwisów czekają także fascynujące historie znane z kinowych ekranów. Amazon Prime oferuje animacje „Kung Fu Panda” czy „Hotel Transylwania”. W propozycjach HBO Max najmłodsi mogą śledzić przygody kultowego gigantycznego czerwonego psa Clifforda oraz innego czworonożnego ulubieńca Scooby-Doo. Posiadający najbardziej rozbudowany katalog produkcji Netflix oferuje takie hity jak „Spider-Man Universum”, „Jak wytresować smoka” czy wielokrotnie nagradzana animacja „Mitchellowie kontra maszyny”.

Klasyczne kreskówki i kinowe hity w Disney+

Od jakiegoś czasu dostępna w naszym kraju jest także platforma Disney+. Korporacja Myszki Miki udostępnia pełen katalog swoich najpopularniejszych baśni, seriali oraz kinowych produkcji. Znajdziemy tutaj największe superhity, w tym seriale dla dzieci osadzone w uniwersum Gwiezdnych Wojen, bajki ze świata Marvela, czy propozycje wytwórni Disney Pixar. To także pełna biblioteka oferująca wiele innych dobrze znanych bajek dla dzieci, jak „Gumisie”, przygody Myszki Miki i Kaczora Donalda czy Kubuś Puchatek. 

Który serwis streamingowy oferuje najlepsze bajki dla dzieci? 

Rozbudowana baza tytułów dostępnych w serwisach SVOD sprawia, że dostęp do uwielbianych przez najmłodszych widzów programowi, bajek i animacji staje się łatwy i wygodny. Funkcje kontroli rodzicielskie, które oferują platformy, ułatwia kontrolowanie i wgląd w materiały, które oglądają nasze dzieci. To również doskonała alternatywa dla tradycyjnej telewizji, jak chociażby Cartoon Network. Serwisy streamingowe dają przy tym większy zakres wyboru i kontroli. To, którą z platform wybierzemy, zależy w głównej mierze od preferencji dzieci oraz ich rodziców. 

KRY

Czy obecność zwierzaka w domu może wpłynąć korzystnie na rozwój Twojego dziecka? W jaki sposób?

dziewczynka z psem


Obecność czworonożnego pupila w domu wiąże się z odpowiedzialnością. W końcu zwierzak zdany jest przede wszystkim na swojego właściciela. Nie zmienia to jednak faktu, że jego obecność będzie miała również niebagatelny wpływ na dorastające dziecko. Przed maluchem poznającym dopiero świat, w którym przyszło mu żyć stoi wiele nowych wyzwań. Obecność zwierzaka to zdecydowanie wyjątkowo udane połączenie przyjemnego z pożytecznym. Jaki wpływ na dziecko będzie miał czworonożny członek rodziny?

Nauka odpowiedzialności

Obecność zwierząt w domu uczy młodego człowieka przede wszystkim odpowiedzialności. Warto jednak mieć świadomość, że dziecko będzie potrzebowało przygotowania rodziców, którzy wytłumaczą, że pupil nie jest tymczasową zabawką, którą można się znudzić w dowolnym momencie i rzucić w kąt. Codzienne potrzeby zwierzaków muszą być realizowane bez względu na wszystko. Dziecko doświadcza zatem momentów, w których samopoczucie zwierzaka jest w pełni zależne od jego działania. Trzeba wyprowadzić, nakarmić, napoić i zapewnić komfortowe warunki życia. Pewna rutyna pozwala zrozumieć małym dzieciom, że opieka nad zwierzętami to bardzo odpowiedzialne zadanie, którego nie można zbagatelizować.

Rozwijanie empatii

Badania dowodzą, że dzieci otoczone zwierzętami znacznie chętniej otwierają się na nowe doświadczenia i innych ludzi. Obecność zwierząt powoduje, że rozwija się empatia oraz wrażliwość. Dzięki zwierzakom dzieci znacznie lepiej radzą sobie z rozpoznawaniem poszczególnych emocji. Wiadomo również, że dzięki nim wiele dzieci odczuwają znacznie mniejszy lęk separacyjny. Pojawia się zamiast tego śmiałość i łatwość w zawieraniu nowych znajomości. Zwierzęta domowe uczą dzieci szacunku do otaczającego ich świata. Udowodniono, że dzieci przebywające w towarzystwie czworonożnych przyjaciół cieszą się znacznie lepszym samopoczuciem. Dzieci w ich towarzystwie rozwijają kreatywność oraz niezbędną w życiu codziennym pewność siebie. Nie sposób nie wspomnieć o właściwościach redukujących stres. Dzieci introwertyczne i nieco zamknięte w sobie dzięki zwierzętom otwierają się na otoczenie. Znacznie łatwiej złapać im kontakt z rówieśnikami. Wiele wskazuje na to, że sama obecność zwierzaków sprawia, że dzieci łatwiej radzą sobie w grupie. Nie unikają kontaktu, są bardziej rozluźnione i nastawione pozytywnie. Eksperci uważają, że zwierzęta to doskonały pomysł w przypadku dzieci nieśmiałych. Dzięki nim dzieci stopniowo pozbywają się barier utrudniających im nawiązywanie nowych znajomości. 

Od wielu lat naukowcy zastanawiają się nad wpływem obecności zwierząt w domach, w których znajdują się małe dzieci. Dotychczasowe badania dowodzą, że można mówić wyłącznie o pozytywnych rezultatach. Dzieci czują się dobrze w towarzystwie zwierząt, ale jednocześnie pobierają pierwsze nauki w zakresie sprawowania opieki nad istotą w pełni od nich zależną. Sama możliwość obcowania z pupilem wpływa korzystnie na rozwój w wielu jego obszarach. Dziecko uczy się przede wszystkim wrażliwości i odpowiedzialności. 

AST

Torebki damskie (i męskie) – trendy

aktówka męska

Wielkimi krokami wchodzimy w sezon jesienny, co zwiastuje również drastyczną zmianę garderoby. Do ciężkich płaszczy czy kurtek puchowych zdecydowanie nie pasują lekkie koszyki z rafii lub kwieciste nerki. Jakie torebki damskie będą modne w nadchodzącym sezonie? W co najpotrzebniejsze akcesoria mogą schować panowie? Jeśli chcesz wiedzieć, czytaj dalej!

Wyraziste linie i niebanalne kolory dla kobiet

Czasy, gdy jesienią stawiano tylko i wyłącznie na czernie oraz odcienie brązu już dawno minęły. Dzisiaj zarówno panie, jak i panowie mogą wybierać spośród wielu kolorów akcesoriów skórzanych i skóropodobnych, które podbiją ich serca. Niewątpliwym hitem w roku 2022 są torebki damskie o bardzo geometrycznych formach. Wyraźne linie modeli w kształcie trapezów przeważnie zwieńczone są wielkimi kołami pełniącym funkcję rączek, a to wszystko w monochromatycznym, hipnotyzującym wręcz wydaniu. Dużym powodzeniem cieszą się też potężnych rozmiarów półksiężyce sprawdzające się fantastycznie jako kopertówki, listonoszki o tym samym, zaokrąglonym od spodu kształcie, jak również nonszalanckie, ogromne worki na grubych łańcuchach. Pamiętaj jednak, że taki przepych znacznie lepiej prezentuje się w wersji stonowanej, ponieważ złote koła oraz np. ostry róż będą wyglądać kiczowato. 

Klasyka zawsze w trendach

Jeśli nie gustujesz w najnowszych trendach i tęsknym okiem spoglądasz w przeszłość, śmiało możesz sięgnąć po ponadczasową klasykę w najlepszym wydaniu i dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Panowie powinni zainwestować w efektowną, bardzo elegancką aktówkę. Aby nie była ona przesadnie banalna, dobrze jest wybrać model w odcieniu koniaku. Fantastycznie sprawdzą się też torebki męskie w postaci saszetek, czyli nerki. Prosta wersja takiej torby wykonana ze szlachetnej skóry będzie prezentować się fantastycznie w wydaniu sportowym i casualowym. Panie również nie muszą się martwić, ponieważ z mody wciąż nie wychodzi znany wszystkim model torebki damskiej wylansowany przez jeden z największych domów mody Paryża. Tzw. chanelka, czyli pikowana listonosza, zda egzamin w każdych okolicznościach przez wiele lat.

torebki chanel
Z mody wciąż nie wychodzi znany wszystkim model torebki damskiej wylansowany przez jeden z największych domów mody Paryża | fot.: stock.adobe.com

Skandynawski minimalizm

W ostatnich latach serca Europejczyków, ale nie tylko, podbijają wyroby skandynawskie. Nie ma co się temu dziwić, ponieważ narody znane z zamiłowania do ekologii stawiają przede wszystkim na jakość. Właśnie dzięki nim na rynku pojawiły się proste, ale bardzo funkcjonalne i piękne, prostokątne plecaki z charakterystyczną parą rączek, o których obecnie marzy każdy nastolatek, człowiek pracujący i aktywny senior. To idealne rozwiązanie dla mieszczuchów dojeżdżających do pracy rowerami bądź komunikacją miejską, ale także dla wiecznych podróżników. Tego typu torby sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i w czasie wakacji, dlatego poza pojemną shopperką, aktówką oraz kopertówką, warto mieć również solidny, ładny plecak w odcieniu zgaszone czerwieni, delikatnego błękitu lub uniwersalnego beżu. 

Torebki są nieodłącznym elementem kobiecego stroju, ale panowie coraz częściej również sięgają po ten dodatek w odpowiednim wydaniu. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię torebka damska, czy męska, z pewnością znajdziesz idealny model dla siebie pośród tegorocznych propozycji na jesień. 

ANR

Jak zadbać o skórę w okolicach brzucha w okresie ciąży?

kosmetyki w ciąży

Ciąża to czas, w którym ciało kobiety ma do wykonania ogromną pracę. Szczególnie newralgiczną częścią ciała jest w tym czasie brzuch, którego skóra musi rozciągnąć się, by pomieścić małego człowieka. W związku z tym już na początkowym etapie ciąży, czy nawet jej planowania warto podjąć kilka kroków pielęgnacyjnych, które pozwolą skórze łatwiej dojść do siebie po porodzie.

Brzuch w ciąży a powstawanie rozstępów

Powstawanie rozstępów w okresie ciąży wynika z szybkiego i mocnego rozciągania się skóry na brzuchu, w którym musi znaleźć się miejsce dla rozwijającego się dziecka. Rozstępy powstają przez pękanie tych najgłębszych warstw skóry, dlatego też ich pozbycie się jest dość trudne. Często bywa też tak, że nawet pomimo wcześnie podjętych środków mających na celu zapobieganie ich powstawania, rozstępy pojawiają się na skórze przyszłej mamy. W dużej mierze zależy to nie tyle od zabiegów pielęgnacyjnych, które podejmujemy w okresie ciąży, by ujędrnić skórę, a od samej genetyki. Mimo wszystko warto otoczyć skórę specjalną opieką w tym okresie, gdyż nie tylko łatwiej dojdzie do stanu sprzed ciąży, ale będzie w lepszej kondycji, co przełoży się na jej wygląd. Co więc robić, by zadbać o skórę na brzuchu?

W jaki sposób zadbać o skórę brzucha w okresie ciąży?

Tematyka dbania o siebie podczas ciąży jest dla większości przyszłych mam bardzo istotną kwestią. Aby zniwelować ryzyko uszkodzeń skóry brzucha, która gwałtownie się rozciąga, należy pamiętać o nawilżaniu. Dzięki kosmetykom dedykowanym kobietom w ciąży możemy wpłynąć na polepszenie kondycji skóry, która przy regularnym ich stosowaniu stanie się lepiej nawilżona, jędrna i elastyczna. Tym samym, proces rozciągania będzie mniej wpływał na jej wygląd po porodzie, nawet jeśli pojawią się rozstępy. Warto w tym czasie stosować naturalne oleje, które są bezpieczne do stosowania w ciąży i mają właściwości pozwalające zadbać o strukturę skóry. Bogate w kwasy tłuszczowe oleje, które warto stosować to przede wszystkim olej jojoba, ze słodkich migdałów, kokosowy i z wiesiołka. Świetne działanie mają również kremy, balsamy i masła na bazie olejów, wzbogacone dodatkowo w składniki ujędrniające. Ważne w tym przypadku jest systematyczne smarowanie brzucha, tak by był dobrze nawilżony każdego dnia.

Co jeszcze zrobić, by skóra na brzuchu szybciej wróciła do siebie po porodzie?

Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków i olejów warto zwrócić uwagę na nawilżanie od wewnątrz. Aby skóra była odpowiednio nawodniona, musimy pić odpowiednią ilość wody każdego dnia. Dzięki prawidłowemu nawodnieniu wzmagamy dodatkowo możliwości wchłaniania przez organizm cennych dla skóry witamin i minerałów. Co więcej, przyszłe mamy powinny postawić na dostosowaną do możliwości i chęci aktywność fizyczną. Ćwiczenia pozytywnie wpływają na skórę brzucha. Warto zainteresować się więc jogą, basenem, rozciąganiem i spacerami.

Dbanie o skórę brzucha to złożone działania na wielu płaszczyznach. To przede wszystkim stosowanie dobrze dobranych kosmetyków, nawadnianie organizmu, dobra dieta i aktywność fizyczna.

KMA

Gry planszowe w postaci komiksów, wykreślanek, gry print&play i paragrafówki – czym się charakteryzują?

gra rpg

W ciągu ostatnich dwudziestu lat rynek „gier bez prądu” rozrósł się niepomiernie. Jeszcze na początku dwudziestego wieku znanymi planszówkami były właściwie tylko Eurobiznes i Magia i Miecz. Dzisiaj w zawrotnym tempie przybywa tytułów, ale też gatunków gier. W tym tekście przedstawimy kilka z nich

Co to są i czym się charakteryzują gry paragrafowe?

Tak zwane paragrafówki to de facto rpegi, w których użytkownik gra sam ze sobą. Mistrza Podziemi czy też Narratora zastępuje mu w tym wypadku książka. Zazwyczaj zaczynamy ją czytać, jak normalną powieść.

Pewne różnice są jednak doskonale widoczne już na starcie. Przede wszystkim książka często „zwraca się do nas” w drugiej osobie. „Ty widzisz.” „Ty wszedłeś.” „Ty pokonałeś smoka”. I tak dalej.

Ponadto tego typu książek nie czyta się po kolei. Zamiast tego po skończeniu danego fragmentu, musimy przeskoczyć do odpowiedniego paragrafu – w zależności od podjętej przez nas decyzji.

W grach paragrafowych bardzo często są wykorzystywane też kostki. To po to, aby wprowadzić pewien element losowy. Rzutem kostki będziemy decydować na przykład o tym, czy pokonaliśmy daną postać.

Gry planszowe w postaci komiksów – czym są?

Gry planszowe w postaci komiksu zazwyczaj są swojego rodzaju wersją paragrafówek. Tutaj jednak nie mamy przed sobą książki, ale historię obrazkową. Po zakończeniu danego fragmentu, musimy podjęć decyzję. I ponownie w zależności od niej przeniesiemy się do innej części otwartego przed nami tomu.

Takie rozwiązanie ma swoje zalety. Paragrafówki bowiem często mają ilustracje, ale jednocześnie większość fabuły jest w nich pozostawiana naszej wyobraźni. W wypadku komiksów widzimy natomiast postacie, ich ruchy i akcje.

Osobną kategorią są gry, w których nasze zadanie to ułożenie komiksu. Tutaj już nie decyduje nasza umiejętność podejmowania odpowiednich decyzji, ale kreatywność.

Czym się charakteryzują wykreślanki?

Wykreślanka to z kolei dosyć popularna gra słowna. W swojej najbardziej podstawowej wersji jest zabawą podobną do krzyżówki.

Mamy przed sobą planszę z literami, ułożonymi na pozór losowo. Obok albo pod znajdują się słowa, które musimy odnaleźć. I reszta naszego zadania polega właśnie na tym. W całej wykreślance musimy odszukać wyrazy i je zaznaczyć.

Zabawa kończy się, kiedy odnajdziemy wszystkie podane słowa.

Gry Print & Play

Wykreślanki często można znaleźć w książeczkach z krzyżówkami. Rzadziej można je kupić w osobnych wydawnictwach.

Nie każdy wie jednak, że tego typu łamigłówki da się też ściągnąć z internetu. I tutaj przechodzimy do dosyć specyficznej rozrywki, jaką są gry Print & Play. W dużym skrócie to wszystkie planszówki, łamigłówki i paragrafówki, które możemy ściągnąć i wydrukować.

Takie rozwiązanie pozwala nam zaoszczędzić dosyć konkretne ilości pieniędzy. Oczywiście uzyskamy w ten sposób gry dosyć proste. Amatorzy tego typu rozrywek doskonale jednak wiedzą, że to bynajmniej nie droga oprawa decyduje o tym, jak dobrze będziemy się bawić. Jest to uzależnione przede wszystkim od zasad gry oraz osób, z którymi spędzamy czas.

TBI

Książki dla dzieci – które najlepiej oswajają lęk i inne niepokoje najmniejszych?

dziewczynka czytająca książkę

Czytanie książek na dobranoc niesie ze sobą wiele korzyści. Nie tylko rozwija wyobraźnię dziecka, ale pozwala także nawiązać rodzicom bliższą relacje z dziećmi i porozmawiać na trudne tematy. Jednym z nich może być lęk. Właściwie dobrane historie mogą być nie tylko idealnym sposobem na wyciszenie dziecka przed snem, ale wykazywać także działanie terapeutyczne. Jakie książki warto zatem wybrać, aby oswoić lęk?

Naturalne etapy rozwoju

Dziecko, podczas naturalnego procesu rozwoju, staje w obliczu wielu emocji i wyzwań. Jednym z nich jest odczuwanie różnego rodzaju lęków. To całkowicie naturalny proces, jednak wymaga wsparcia rodziców i zapewnieniu maluchowi poczucia bezpieczeństwa. Oprócz klasycznych lęków rozwojowych, w tym takich jak: strach przed ciemnością, grzmotami, czy postaciami z bajek, każdy mały człowiek może doświadczać własnych, związanych z konkretnymi wydarzeniami życiowymi. Dzieci spotykają się z nimi po raz pierwszy, dlatego nie wiedzą, jak się zachować.

Bohaterowie książek jako wzór do naśladowania

Aby ułatwić dzieciom przezywanie lęku, warto sięgnąć po literaturę, szczególnie książki, które poruszają tematykę lęku i przedstawiają bohaterów, którzy mierzą się z podobnymi trudnościami. Jakie książki wybrać, aby oswoić dziecięce lęki?

Dla najmłodszych dzieci powstaje wiele bajek, które umożliwiają konfrontację z różnymi sytuacjami życiowymi. Do znanych i lubianych serii należą między innymi:

  • „Misia Marysia” Alexis Nesme i Nadii Berkane,
  • „Tupcio Chrupcio” Elizy Piotrowskiej.

Są odpowiednie dla dzieci w wieku od 5 do 6 lat. W przypadku starszych dzieci warto wybrać klasyczne tytuły literatury dziecięcej. W cyklu o „Muminkach” Tove Jansson zostaje przedstawiony dokładny opis przerażającej Buki, która mimo swojej groźnej postury okazuje się bardzo nieszczęśliwa. Natomiast w serii o Kubusiu Puchatku A. A. Milne występuje wszystkim dobrze znany Tygrys, którego wydarzenia życiowe mogą pomóc oswoić się z lękiem związanym z przebywaniem w nowej grupie osób. Istnieje także szereg ciekawych propozycji dla starszych dzieci. Po 8. roku życia można wybrać serię o przygodach upiornej agentki Nelly Rapp autorstwa Martina Widmarka. Bohaterka książki stawia czoła licznym potworom. Wszystko za sprawą swoich kreatywnych pomysłów. Starsze dzieci z pewnością pokochają kultowy cykl przygód o Harrym Potterze autorstwa J. K. Rowling. W tym wypadku ogromną mocą okazuje się przyjaźń i miłość, które zawsze zwyciężają z lękami.

Radość wspólnego czytania

Wymienione propozycje to zaledwie kilka popularnych przykładów ze świata literatury dziecięcej, po które warto sięgnąć, aby pomóc maluchowi zmierzyć się z przezywanym lękiem. Na rynku wydawniczym wciąż pojawiają się nowe tytuły dla najmłodszych, które mają pozytywny wpływ terapeutyczny na oswajanie przeżywanych emocji. Wspólne poznawanie historii oraz losów bohaterów książkowych jest wspaniałym pomysłem na spędzenia czasu z rodziną. Niejednokrotnie również rodzice mogą się wiele nauczyć od literackich bohaterów.

IIM

Polityka na YouTube

Youtube polityka

Ostatnimi czasy, Polacy interesują się znacznie bardziej polityką niż miało to miejsce dotychczas. Oczywistą przyczyną zaistniałej sytuacji jest agresja rosyjska w Ukrainie. Fakt ten sprawił, że Polacy chcą zdobywać rzetelną wiedzę o tym, co dzieje się na świecie. Na portalu YouTube można odnaleźć szereg wartościowych programów , które przedstawiają w sposób obiektywny sprawdzone informacje ze świata odnośnie wydarzeń, które mają miejsce. 

Które kanały na YouTube  śledzą odbiorcy? Gdzie przekazywana jest merytoryczna treść?

Jednym z najbardziej merytorycznie prowadzonych kanałów politycznych na portalu są 'Rozkminy Polityczne’. Prowadzący, Ksawery Lisiński dzieli się z odbiorcami swoim spojrzeniem na świat, można odnaleźć tutaj najważniejsze nawiązania do kluczowych wydarzeń, które rozgrywają się na europejskiej scenie politycznej. Wielu użytkowników portalu YouTube zainteresuje, że prowadzący nawiązuje do dylematów społecznych. Innym kanałem, który warto śledzić jest kanał 'Monika Jaruzelska zaprasza’. Każdy kto śledzi kanał p. Moniki Jaruzelskiej zwraca uwagę, że prowadząca jest za każdym razem doskonale przygotowana merytorycznie, zaprasza do studia gości, którzy prezentują ciekawe, choć nieoczywiste i często kontrowersyjne spojrzenie na otaczającą rzeczywistość. Co szczególnie wyróżniające: Jaruzelska pozwala wybrzmieć poglądom rozmówcy i zostawia odbiorcom prawo do wyciągania wniosków.

Warty polecenia jest również 'Kanał Polityczny’, który jest prowadzony przez Marka Budzisza. Widać wyraźnie, że prowadzący przygotowuje się merytorycznie do każdej audycji, Sukcesem popularności jest w tym przypadku umiejętność wyczucia o czym w danym momencie najbardziej chcą posłuchać Polacy, np. 10 kwietnia, audycja poświęcona była lekcjom, które powinniśmy wyciągnąć w związku z wydarzeniami w Ukrainie.

Czy popularność kanałów politycznych to jedynie chwilowy trend, czy tendencja ta utrzyma się przez długi czas?

Polacy są narodem, który lubi rozmawiać o polityce, czasami też niestety się o tę politykę kłócić. Socjologowie przeprowadzali kiedyś badanie, w wyniku którego okazało się, że świadomość polityczna jest duża. Założenie kanału na YouTube to świetne wyjście dla każdego, kto ma wiedzę odnośnie polityki i nie chce jej zachować jedynie dla siebie. Warto założyć kanał o polityce, gdyż tylko tak można skutecznie się wypromować, w innym razie pozostaniesz niewidoczny dla odbiorców a być może inni ludzie czekają na kogoś takiego jak Ty, kto ma sporo wiedzy, błyskotliwy sposób wypowiedzi i charyzmę. Kanał możesz założyć na stronie YouTube, zarówno zwykłej jak też mobilnej.

Podsumowanie

Kanały polityczne na YouTube są świetną okazją, by poszerzyć stan posiadanej przez siebie wiedzy, pod warunkiem, że prowadzącymi są osoby godne zaufania, które nie gonią za sensacją, lecz rzeczowo przekazują wiedzę, opierając się na faktach. Możemy wymienić kilka kanałów, które są warte polecenia, m.in. te prowadzone przez Monikę Jaruzelską, Marka Budzisza, Ksawerego Lisińskiego. Jeśli masz spory zasób wiedzy, którą potrafisz przekazywać w ciekawy sposób, być może poprowadzenie kanału politycznego na YouTube to świetne rozwiązanie również dla Ciebie. 

RAD

Jakie zabawki są odpowiednie dla dzieci w różnym wieku? Na co zwracać uwagę, obdarowując nimi malucha?

zaskoczona radosna rudowłosa dziewczynka

Małe dzieci bardzo często obdarowywane są zabawkami. Nic więc dziwnego, że producenci prześcigają się w wymyślaniu kolejnych artykułów oraz gier. Jak się jednak okazuje, również podczas kupowania zabawki dla dziecka trzeba przestrzegać pewnych zasad. O czym warto pamiętać wybierając zabawkę dla dziecka? 

Zabawka – ma bawić czy uczyć?

Zanim zaczniemy zastanawiać się, jaką zabawkę wybierzemy, warto zadać sobie pytanie o cel jej kupna. Czy ma służyć tylko i wyłącznie zabawie pochłaniając czas dziecka w sytuacji, gdy np. rodzice są zajęci? Czy może ma to być zabawka edukacyjna, która wesprze proces rozwojowy dziecka? Nie od dziś wiadomo, że najlepsze zabawki to takie, które pobudzają wyobraźnię i kreatywność, rozwijają koordynację, myślenie przestrzenne oraz myślenie logiczne. Wbrew pozorom wcale nie chodzi o zabawki naszpikowane elektroniką – grające, skaczące, świecące, przykują uwagę dziecka, ale tylko na chwilę. Jeżeli tylko masz taką możliwość, wybierz zabawkę mniej skomplikowaną, taką którą dziecko będzie mogło użyć na wiele różnych sposobów.

Zwróć uwagę na wiek dziecka

Kupując zabawki dla dziecka bardzo często sugerujemy się podpowiedzią producentów, którzy na opakowaniach artykułów umieszczają informacją dotyczącą zalecanego wieku, od którego zabawką można się bawić. Dobrze, gdy z podpowiedzi tej korzystamy – kupowanie zabawek „na wyrost”, z myślą, że przecież może przeczekać pół roku w szafie, bardzo rzadko się sprawdza.

Roczne dziecko zaczyna nabywać umiejętność stania i chodzenia, będzie więc zachwycone zabawkami-pchaczami, które dodatkowo zmotywują go do eksploracji najbliższego otoczenia. Na dłuższą chwilę zajmą również malucha stoliki edukacyjne, na których znajdują się elementy o różnych fakturach (maluch po wszystko chce sam sięgnąć rączką), wydające przeróżne dźwięki. Dwulatek znajduje przyjemność we wkładaniu wszystkiego do buzi, warto więc zadbać o to, by proponowana mu zabawka miała spore rozmiary. Nie może ona też być zbyt ciężka. Sprawdzą się tutaj sortery, które pozwolą na ćwiczenia dopasowywania, ale również wszelkiego rodzaju zabawki do ciągnięcia, gumowe skoczki czy piankowe klocki i maty. Trzylatek bardzo chętnie zaangażuje się w zabawy wymagające odgrywania ról, ale warto zainwestować również w zabawki, które pozwolą na bezpieczne spożytkowanie nadmiaru energii. Dziecko w tym wieku będzie szczęśliwe, gdy otrzyma w prezencie zestaw tematyczny. Zdecydowanie jest w czym wybierać. Można zdecydować się na drewnianą farmę, tor wyścigowy, zamek dla księżniczki, zestaw małego kucharza, małego chirurga itd. Trzylatka zainteresują również…puzzle, które dodatkowo pomogą mu rozwijać koncentrację, planowanie oraz kojarzenie. Warto pamiętać, by składały się z odpowiedniej liczby elementów (20-36 puzzli).

Zabawki to nieodłączny element dzieciństwa, jednak nawet one muszą być odpowiednio dobrane. Unikniemy w ten sposób dziecięcej złości, pomożemy za to w budowaniu poczucia sprawczości oraz adekwatnej samooceny, a przede wszystkim zapewnimy maluchowi beztroskie chwile wspaniałej zabawy.

KGL