Najlepsze kierunki do wyjazdów z jogą

joga na Bali

Cisza, spokój, bliskość natury, praktyka jogi oraz smaczne zdrowe posiłki, to coś czego możesz się spodziewać decydując się na wyjazd z jogą. Zatem jeżeli szukasz odpoczynku od zgiełku miasta, czujesz się zestresowany lub przebodźcowany codziennymi obowiązkami, taki wyjazd może naprawdę dobrze Ci zrobić.

Czym są wyjazdy z jogą?

Jogowy wyjazd to zwykle trwający kilka dni reset dla ciała i umysłu. Zazwyczaj organizowany jest, np. w weekendy, majówki, ferie lub wakacje, z dala od wielkich miast, na tak zwanym odludziu, w otoczeniu natury, w klimatycznym i urokliwym miejscu. Celem takich wyjazdów, nie jest tylko seria codziennych praktyk asan, ale przede wszystkim wyciszenie umysłu oraz dążenie do bycia bardziej świadomym i spokojnym na co dzień. Oczywiście kluczowym elementem planu dnia, podczas tego typu wyjazdów jest praktyka jogi. Często dodatkowo odbywają się medytacje, masaże lub ceremonie dźwięku i śpiewu. W cenę zazwyczaj wliczony jest nocleg, wyżywienie, praktyka jogi z instruktorem oraz wszelki potrzebny do ćwiczeń asortyment, taki jak mata, klocki do jogi, koce czy paski. Wyjazdy z jogą bardzo często są również tematyczne, np. połączenie jogi z surfingiem albo weekend z jogą przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży.

Popularne kierunki do wyjazdów z jogą w Polsce 

Cieszące się coraz większą popularnością wyjazdy z jogą sprawiły, że liczba ofert stale rośnie. Oto kilka ciekawych propozycji krajowych wyjazdów z jogą:

  • Jeziora – jeden z bardziej popularnych kierunków na wyjazdy z jogą. W Polsce znajdziesz bardzo dużo ofert kilkudniowych warsztatów, organizowanych w pięknych dworkach i apartamentach tuż nad jeziorem w otoczeniu lasów.
  • Bałtyk – morze Bałtyckie, to propozycja dla osób, które lubią nadmorskie klimaty i praktykę jogi na plaży.
  • Góry – czyste powietrze i piękne widoki na szczyty polskich gór, to świetny wybór na wyjazd jogowy zarówno zimą, jak i latem. 

Popularne kierunki do wyjazdów z jogą za granicą

Jeżeli marzysz o połączeniu jogowego klimatu wraz z podróżą w malownicze i ciepłe miejsce, warto rozważyć następujące kierunki: 

  • Bali – indonezyjska wyspa, do której przyjeżdżają jogini z całego świata. Dlaczego? Może warto to sprawdzić.
  • Sri Lanka – posiada wspaniałe ośrodki jogi, takie jak, np. Ulpotha.
  • Tajlandia – piękne plaże, tropikalny klimat i joga- samo w sobie brzmi terapeutycznie.

Podsumowanie

Gdy zdecydujesz się na wyjazd z jogą warto wykorzystać ten czas w 100% i naprawdę skupić się na byciu tu i teraz – bez ciągłego sprawdzania maila czy instagrama. Przekonaj się jak wiele dobrego, mogą przynieść tak proste rozwiązania jak, np. świadomy oddech podczas spaceru po lesie, zaraz po porannej jodze i rozmowie przy herbacie z ludźmi przepełnionymi spokojem i uprzejmością. Tak naprawdę to jakie miejsce wybierzesz, nie ma aż tak dużego znaczenia, najważniejsze żebyś dokładnie upewnił się co do kwalifikacji nauczyciela jogi oraz jego osobowości. W końcu to on będzie Cię prowadził podczas tej pięknej przygody.

PHA