Które seriale telewizyjne miały najwięcej epizodów?

dziewczyna na kanapie w pilotem w ręku

Seriale telewizyjne to absolutny hit dzisiejszych czasów. Oglądamy je w samotności z paczką chipsów w reku lub razem ze znajomymi na imprezach. Dyskusje o najnowszych sezonach często dominują spotkania towarzyskie. Warto jednak pamiętać, że jeszcze do niedawna seriale potrafiły ciągnąć się latami i mieć po kilka tysięcy odcinków. Jeżeli wydaje ci się, że dziesięć sezonów Przyjaciół to dużo koniecznie przejrzyj nasz ranking seriali telewizyjnych, które miały najwięcej epizodów. 

Dni naszego życia – ponad 13 000 odcinków

Jeżeli wydaje wam się, że już gdzieś widzieliście ten tytuł, najprawdopodobniej macie za sobą seans Przyjaciół. Tak, to właśnie w tym kultowym amerykańskim serialu grał swoją życiową rolę Joey Tribbiani. Serial istnieje naprawdę i nadawany jest przez stację NBC nieprzerwanie od… 1965 roku. Perypetiom nowych pokoleń bohaterów towarzyszą podniosłe sceny i absurdalne wątki. Mimo wszystko Amerykanie kochają tę telenowelę i nic nie wskazuje na to, aby miała ona się wkrótce skończyć.

General Hospital –  ponad 13 000 odcinków

Kolejna absolutnie kultowa amerykańska produkcja telewizyjna, która gości na ekranach telewizorów od 1963 roku. Jak sam tytuł wskazuje większa część fabuły toczy się w miejskim szpitalu, chociaż bohaterami przez lata byli także ludzie biznesu. Akcja toczy się w fikcyjnym miasteczku Port Charles, które przez dziesięciolecia swojego medialnego istnienia gościło takie gwiazdy jak Elizabeth Taylor, James Franco czy Roseanne Barr.

Żar młodości – ponad 10 000 odcinków

Ta opera mydlana wystartowała na antenie stacji CBS w 1973 roku. W Polsce mogliśmy śledzić ją na Polsacie jedynie przez trzy lata pod koniec zeszłego tysiąclecia. Fabuła skupia się na dwóch rodzinach – Newmanów i Abbottów – które prowadzą konkurujące ze sobą firmy kosmetyczne. Wszystko zaś dzieje się w miasteczku Genoa City, w stanie Wisconsin. Rodzimych widzów z pewnością zainteresuje fakt, że Żar Młodości (ang. Young & Restless) jest serialem-siostrą Mody na Sukces. Jeżeli ktoś dokładnie śledzi fabułę obydwu oper mydlanych może zauważyć, że bohaterowie czasami podróżują „pomiędzy” produkcjami.

Moda na sukces – ponad 8 000 odcinków

Tę produkcję zdecydowanie zna każdy Polak. Chociaż telewizja publiczna już kilka lat temu zrezygnowała z codziennej emisji perypetii rodziny Forresterów, charakterystyczna czołówka i niebanalne intrygi stały się niemal symbolem lat dziewięćdziesiątych w naszym kraju. Zdrady, małżeństwa, upadki z Wieży Eiffela, bankructwa i liczne zmartwychwstania to tylko część wątków, którymi od lat scenarzyści raczą widzów na całym świecie. Najbardziej absurdalne sceny z łatwością można odnaleźć w internecie. Emocje gwarantowane.

 

Jak widać telewizyjne rekordy biją przede wszystkim amerykańskie opery mydlane. Większość z nich na stałe weszła do kanonu kultury popularnej i doczekała się dziesiątek nawiązań oraz parodii. Oczywiście z biegiem lat wątki stały się coraz bardziej absurdalne, a postaci papierowe, jednak produkcje, na których wychowywały się całe pokolenia z pewnością nie znikną ze zbiorowej pamięci. Jeżeli oczywiście kiedykolwiek znikną z ekranów…

MDZ

Psychoterapia – kiedy jest pomocna

terapia psycholog

Korzystanie z pomocy psychologów i psychoterapeutów powoli przestaje być tematem tabu. I bardzo dobrze! Dzięki uczestnictwu w procesie psychoterapeutycznym można bowiem bardzo wiele zyskać. Zanim jednak rozpoczniemy psychoterapię, dobrze byłoby się czegoś na jej temat dowiedzieć. Okazuje się, że może być ona pomocna w naprawdę wielu przypadkach. W niektórych, jest ona nie tylko zalecana, ale wręcz wskazana. Ciężko bowiem samodzielnie rozwiązać niektóre problemy zdrowia psychicznego.

Chcesz lepiej poznać siebie i rozwinąć swój potencjał? Psychoterapia może pomóc!

Niektórym wydaje się, że z doświadczenia psychologów i psychoterapeutów korzystają wyłącznie osoby borykające się z poważnymi problemami. Nic jednak bardziej mylnego! Psychoterapia może bardzo pomóc osobom, które chcą po prostu lepiej poznać samych siebie. Dzięki uczestnictwu w terapii można odkryć swój potencjał, jak również dowiedzieć się, co sprawia nam największą trudność. Na tym jednak nie koniec. Psychoterapia może służyć również pracy nad swoimi słabymi stronami. Poznamy także zdrowe sposoby radzenia sobie z nadmiernym napięciem emocjonalnym, z którym co jakiś czas boryka się każdy z nas. Poza tym, dzięki psychoterapii dowiemy się, czy nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami nie są dla nas w jakimś stopniu szkodliwe. 

Psychoterapia nieodzownym wsparciem w przypadku problemów zdrowia psychicznego

Są sytuacje, w których psychoterapia bywa pomocna, ale są i takie, w których jej podjęcie jest bardzo wskazane. Mowa tu przede wszystkim o zaburzeniach psychicznych. Psychoterapia może pomóc osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi bądź zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Dzięki psychoterapii można również w skuteczny sposób zwalczać objawy zaburzeń osobowości, takich jak na przykład borderline. Nie sposób nie zauważyć, że rozpoczęcie procesu psychoterapeutycznego jest nieodzowne, jeśli zmagamy się z myślami o charakterze autodestrukcyjnym. W takim przypadku, wskazane jest również skorzystanie ze wsparcia lekarza psychiatry. Z pomocy doświadczonego terapeuty powinny skorzystać także osoby zmagające się z różnego rodzaju uzależnieniami. Ważne jest to, aby wybrać odpowiedni dla siebie nurt terapeutyczny. Największym zainteresowaniem cieszy się psychoterapia poznawczo-behawioralna oraz psychoterapia psychodynamicznej. Istotne jest także to, aby osoba prowadząca psychoterapię posiadała odpowiednie kwalifikacje oraz doświadczenie. 

Psychoterapia to jedna z tych form pomocy, z której może skorzystać tak naprawdę każdy, kto czuje taką potrzebę. Dzięki systematycznemu korzystaniu ze wsparcia terapeuty możemy lepiej poznać swoje mocne oraz słabe strony. Nad tymi drugimi możemy nauczyć się pracować. Pomoc psychoterapeuty jest nieodzowna w przypadku zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe. Ważne jest to, aby specjalista z którego pomocy korzystamy posiadał odpowiednie kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii. Nie bójmy się więc pytać o okazanie dokumentów potwierdzających wykształcenie.

AUN

Grzyby w kuchni – w jakich potrawach można je wykorzystać?

smażone grzyby na grzance

Grzyby to tradycyjny składnik polskiej kuchni, nawiązującej do tradycji staropolskich. Polacy od wieków kochali grzyby i nadal chętnie wykorzystują je w wielu potrawach. Świetnie smakują pod różnymi postaciami – zarówno zajmując w daniu dominującą rolę, jak i pełniąc funkcję dodatków. Popularnością cieszą się nie tylko pieczarki, które można kupić w każdym sklepie – doceniamy również szlachetne gatunki, które rosną w polskich lasach i co ważne – można je zbierać samodzielnie.

Grzyby – w jakich potrawach je znajdziemy?

Grzyby mają wszechstronne zastosowanie. Doceniamy ich walory smakowe, niezwykły aromat przypominający zapach jesiennego lasu. Najlepiej smakują jeszcze świeże, jednak można je przetwarzać – w kuchni doskonale sprawdzają się grzyby suszone, mrożone czy marynowane. Warto sprawdzić, do jakich dań można je dodawać.

Zupy – jednym z zastosowań grzybów świeżych, mrożonych i suszonych są zupy. Pyszna jest prawdziwa grzybowa zupa z borowików lub mieszanych gatunków z dodatkiem łazanek. Grzyby mogą być również dodatkiem do zupy jarzynowej, zalewajki czy krupniku, ponieważ świetnie podkreślają smak prostych, tradycyjnych zup.

Sosy – sos grzybowy to dodatek do dań, który można łączyć z mięsem pieczeniowym, makaronem, plackami ziemniaczanymi, kluskami śląskimi czy ziemniakami.

Makarony – grzyby znajdują zastosowanie w makaronowych zapiekankach oraz w tradycyjnej włoskiej paście. Można dodawać je do spaghetti, penne czy pappardelle. Makarony mogą spoczywać w sosie pieczarkowym, pomidorowym lub w oliwie z dodatkiem czosnku i świeżej pietruszki – w każdej opcji smakują wyśmienicie.

Grzyby smażone – do smażenia nadaje się wiele gatunków grzybów – czubajki kanie, koźlarze, borowiki, pieczarki czy boczniaki. Smaży się je na rozgrzanym oleju, wcześniej otaczając panierką z mąki, jajka i bułki tartej lub po prostu na maśle.

Tradycyjne dania kuchni polskiej – kolejnym zastosowaniem grzybów są dania, które w kuchni polskiej znane są od wieków. Należą do nich wszelkiego rodzaju pasztety, do których poleca się dodawać borowiki, a także pierogi, uszka czy tradycyjny barszcz wigilijny. Są to dania stale obecne w naszej kuchni, do których przygotowywania chętnie wracamy.

Pieczarki czy grzyby leśne?

Grzyby leśne mają niepowtarzalne walory smakowe, które są nie do zastąpienia. Nie każdy ma jednak dostęp do grzybów świeżych czy suszonych. Najlepiej smakują zebrane i ususzone samodzielnie, jednak grzyby leśne można również kupować. Chyba jedynym ich minusem jest wysoka cena. Alternatywą dla grzybów leśnych są pieczarki, których uprawa nie przysparza problemu, dlatego kilogram tych grzybów można kupić za kilka złotych. Mogą zastąpić grzyby leśne, chociaż nie mają tak intensywnego smaku i aromatu.

Grzyby w polskiej kuchni

Grzyby są doceniane i znajdują szerokie zastosowanie w kuchni polskiej. Nie ma osoby, która nie spróbowała któregoś z gatunków, jednak należy je przygotowywać w odpowiedni sposób, co często wymaga doświadczenia. Grzyby można lubić lub nie, jednak trzeba przyznać, że zajmują istotne miejsce w polskiej kuchni, a w szczególności, jeśli chodzi o dania tradycyjne.

ASU

Nowe dyscypliny sportowe, które pojawią się na Igrzyskach Olimpijskich 2020 w Tokio

bouldering

Dobrze znane wszystkim dyscypliny, a zarazem nowe dla Igrzyskach Olimpijskich zostały oficjalnie dodane przez Komitet Wykonawczy Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOI). W zawodach będą mogli wziąć udział sportowcy, którzy nie mieli dotychczas możliwości uczestniczenia w Igrzyskach Olimpijskich.

Informacje na temat Igrzysk

Na przyszłych Igrzyskach Olimpijskich w Tokio sportowcy rywalizować będą w 33 dyscyplinach, zaznaczając, iż rozmowy na temat wprowadzenia nowych dyscyplin trwały od 2012 roku jednak przyjęcie ich zostało zagwarantowane dopiero podczas trwania poprzednich Igrzysk Olimpijskich w Brazylii. Każdy sportowiec marzy o tym aby, choć jeden raz uczestniczyć w Igrzyskach a co dopiero zdobyć medal, teraz to marzenie może się spełnić. Jednak nie wszyscy będą mieli taką możliwość, na swoją szansę czekają jeszcze osoby trenujące m.in. wrotkarstwo, squash, bowling czy wakeboarding. Nadal jednak nie wiadomo czy nowo dodane dyscypliny powrócą na kolejne Igrzyska, które będą mieć miejsce w 2024 roku.

Nowe dyscypliny sportowe na Igrzyskach w Tokio 2020

Do nowych sportów dodanych do listy dyscyplin należą:

Surfing. Jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie, szkółki surferskie coraz częściej pojawiają się na wybrzeżach i chętnych trenować jak i oglądać ciągle przybywa, nigdy jednak wcześniej nie było mowy, aby profesjonaliści z tej dziedziny sportowej mieli możliwość pojawienia się na Igrzyskach Olimpijskich, powodem mogły być problemy z samym zorganizowaniem miejsca i samych rozgrywek w naturalnych warunkach, dlatego też miejscem tegorocznych rozgrywek Surferskich na Igrzyskach Olimpijskich będzie plaża Shidashita znajdująca się 64 km od Tokio.

Karate. Aż trudno uwierzyć, iż dopiero teraz ta jakże popularna dyscyplina sportowa została dodana do listy Igrzysk Olimpijskich. W tym roku zostanie przyznanych osiem zestawów medali (dwa dla Kata i sześć dla Kumite)
Sport Climbing. To odmiana wspinaczki skalnej, o której zapewne każdy z nas słyszał, polega na przemieszczaniu się zawodnika „ w terenie na tyle stromym, iż wymaga on ciągłego mocowania kotwic do skały dla asekuracji”. Ta kategoria odbędzie się w tzw. trójboju, czyli w dyscyplinach takich jak lead climbing (wspinaczka na prowadzeniu), speed climbing (wspinaczka na szybkość) oraz bouldering (wspinaczka po kilkumetrowych blokach bez jakiejkolwiek asekuracji)
Skateboarding. Dla większości pewnie zaskakująca dyscyplina. Zawody w skateboardingu posiadać będą dwie kategorie- „Park” oraz„Street.
Baseball/Softball. Po usunięciu dyscyplin z listy po Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 oba sporty powracają do ich łask, zaznaczając, jednak iż, nie wiadomo czy pojawią się ponownie w 2024 roku.

Podsumowując, Igrzyska Olimpijskie to najważniejsze wydarzenie sportowe na świecie odbywające się co 4 lata, dodanie nowych dyscyplin wyjdzie na dobre nie tylko samym sportowcom, którym da możliwość zdobycia medalu i samego uczestnictwa, ale też da profity również organizatorom, ponieważ nowe konkurencje zachęcą więcej osób do oglądania oraz wybrania się na same Igrzyska. A wy, której dyscypliny nie możecie się doczekać?

AJA

Uczulenie na orzechy: czym się objawia i jakich produktów trzeba wtedy unikać?

mix orzechów w miseczce

Uczulenie na orzechy jest jedną z najczęstszych alergii pokarmowych na świecie. Może ona obejmować różne rodzaje orzechów lub tylko jeden z nich. Każdą alergię należy badać indywidualnie i pod ścisłym nadzorem lekarza. Spożycie orzechów przez osobę uczuloną może powodować objawy od łagodnych, niegroźnych dla zdrowia, po ciężkie, prowadzące nawet do śmierci.

Objawy uczulenia na orzechy

Orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy makadamia, orzeszki ziemne, pistacje, kasztany, migdały, a nawet kokos mogą powodować poważne uczulenia. Objawy są dość zróżnicowane. Łagodniejsze reakcje zwykle występują w jamie ustnej, takie jak swędzenie podniebienia, gardła, mrowienie w jamie ustnej. Reakcje te nazywane są doustnym zespołem alergicznym, objawami często niewygodnymi, choć nie zagrażającymi życiu. Pozostałe częste symptomy uczulenia na orzechy to pokrzywka lub wyprysk na skórze, alergiczne zapalenie spojówek, nudności, ból brzucha, wymioty lub biegunka, świszczący oddech, kaszel lub katar. Może także wystąpić obrzęk warg, języka lub twarzy. U niektórych osób mogą pojawić się ciężkie przypadki alergii na orzechy, objawiające się trudnościami w oddychaniu, zapaścią krążeniową lub anafilaksją, która jest ogólnoustrojową poważną reakcją alergiczną wymagającą natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli jesteś uczulony na orzechy, objawy mogą wystąpić w ciągu dwóch godzin od spożycia orzechów lub żywności zawierającej orzechy.

Na jakie produkty spożywcze należy uważać

Nie ma lekarstwa na uczulenie na orzechy. Zarządzanie tego typu schorzeniem polega na unikaniu spożycia orzechów i przygotowaniu się na ewentualne przyszłe reakcje alergiczne. W przypadku stwierdzenia uczulenia, należy całkowicie unikać kontaktu z orzechami. Dziś nie zawsze jest to łatwe, ponieważ orzechy często są „ukryte” w niektórych produktach spożywczych, szczególnie w tych zawierających czekoladę, kakao oraz w wielu wyrobach cukierniczych, w których przetwarzane są orzechy. Orzechy mogą występować w słodkich przekąskach, kremach orzechowych, likierach z orzechów. W przeciwieństwie do wielu innych białek alergizujących, białko orzecha pozostaje w żywności nawet po podgrzaniu lub przetworzeniu. Dlatego w trosce o swoje zdrowie, zawsze dokładnie sprawdź listę składników dla konkretnego produktu i unikaj tego, który zawiera nawet śladowe ilości orzecha, a nawet produktów, co do których nie masz pewności, że nie zawierają orzechów. Warto też wiedzieć, że orzechy zawierają różne białka. Osoba z alergią na orzechy może reagować na jedno lub więcej z tych białek. Wiedza, które białko powoduje reakcję, jest ważna, ponieważ różne białka mogą powodować różne reakcje alergiczne. Pacjenci z ciężką alergią na orzechy powinni zawsze mieć pod ręką zestaw ratunkowy (lek przeciwhistaminowy, kortykosteroid, spray na astmę), aby podjąć działania w nagłym przypadku. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zapytaj swojego lekarza, jak prawidłowo stosować te leki w celu zapewnienia lepszej jakości życia bez ryzyka dla zdrowia.

Spożycie orzechów przez osobę na nie uczuloną może być bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia. Dlatego każdy, kto ma alergię, powinien zachować szczególną ostrożność w kwestii żywienia. Podczas spożywania posiłku poza domem zawsze należy pytać, czy danie nie zawiera czynnika alergizującego, który może wywołać jakąkolwiek niepożądaną reakcję.

DGŁ

Zwrot towaru kupionego przez internet – jakie prawa przysługują konsumentom?

kobieta odbierająca paczkę od kuriera

Prawa konsumenta stanowią zestaw przepisów i przywilejów, z których korzystać może każda osoba kupująca towar. Konsumentem może stać się każdy z nas – jest to osoba, który po prostu robi zakupy. Kupując produkt w sklepie stacjonarnym, nie zawsze mamy prawo do zwrotu – zależy to przede wszystkim od danej firmy. Robiąc zakupy w internecie, zawsze mamy do tego prawo. 

Zwrot towaru przez internet – jak wygląda?

Kupując towar w sieci, umowa zawierana jest na odległość. Mamy więc większe prawa konsumenckie niż w przypadku dokonywania zakupów w sklepie stacjonarnym. Konsument zamawiając jakikolwiek produkt przez internet, ma prawo go oddać w ciągu 14 dni bez podawania przyczyny. Oczywiście sprzedawca z kolei ma prawo nie przyjąć zwrotu, jeśli dany towar jest uszkodzony bądź posiada widoczne ślady użytkowania.

Towar możemy oddać w sklepie stacjonarnym, jeśli dana firma taki posiada. Możemy również wysłać go kurierem. W sklepie stacjonarnym możemy otrzymać gotówkę bądź poprosić o wykonanie przelewu, jeśli wolimy taki sposób rozliczenia. Zazwyczaj zwrot towaru jest o wiele krótszym procesem gdy dokonujemy go w sklepie stacjonarnym – nie ma w tym nic dziwnego, przesyłka musi przecież dotrzeć do danej placówki.

Jakie prawa przysługują konsumentowi przy zwrocie?

Zgodnie z ustawą o prawach konsumenta czas na odstąpienie od umowy wynosi 14 dni roboczych – chodzi tu o zgłoszenie zwrotu. Konsument ma kolejne 14 dni roboczych na dostarczenie towaru. Niektóre sklepy oferują 30, a nawet i 100 dni na zwrot – to już zależy od woli sklepu. Co ciekawe, konsument musi zostać w wyraźny sposób poinformowany o prawie do odstąpienia umowy najpóźniej w momencie wyrażenia woli zawarcia umowy na odległość przez kupującego. W innym wypadku, konsument ma prawo do odstąpienia od umowy w ciągu 12 miesięcy.

Za ewentualny zwrot towaru płaci konsument, jednak ma on prawo zażądania zwrotu ceny razem z kosztami dostarczenia. Warto również wspomnieć o tym, że nie mamy prawa do zwrotu, jeśli kupujemy produkt od osoby prywatnej. Nie ma ona takiego obowiązku, chyba, że się zadeklaruje – wówczas będzie musiała przyjąć zwrot.

Jakie prawa przysługują konsumentowi przy reklamacji?

Niektórzy często mylą zwrot z reklamacją – w rzeczywistości są to dwie, zupełnie inne sformułowania. Reklamujemy towar, który jest uszkodzony bądź nie posiada obiecanych przez sklep cech. Procedura reklamacyjna w zakresie gwarancji powinna być opisana w dokumencie przesłanym do konsumenta. Konsument musi złożyć sprzedawcy żądanie wynikające z rękojmi w ciągu roku od dnia zauważenia wady, jednak najlepiej zrobić to oczywiście od razu. Konsument od zgłoszenia wady ma rok na wysłanie danego towaru.

Jak widać, zakup produktów przez internet pozwala na łatwy zwrot, pod warunkiem, że towar nie jest uszkodzony czy też nie był używany. Niestety często zapominamy o prawach, jakie przysługują konsumentom – powinniśmy jednak się z nimi zapoznać i pilnować terminów związanych z odstąpieniem od umowy, aby po prostu żyło nam się łatwiej.

JRA

Latanie z dzieckiem – dasz radę

małe dziecko z walizką na lotnisku

Wakacje z podróżą samolotem to coraz popularniejszy sposób spędzania urlopu, także dla rodzin z dziećmi. Są jednak rzeczy, których lepiej unikać i takie, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę. Oprócz aspektów zdrowotnych- niektórzy lekarze zalecają zabieranie na pokład dzieci dopiero od 5 miesiąca życia, aż po praktyczne wskazówki dotyczące podróży lotniczych- poniżej przedstawimy najistotniejsze informacje.

Przed lotem

Wszystkie linie lotnicze umożliwiają latanie z dziećmi i posiadają przewijaki na wyposażeniu samolotu. Rodzice z dziećmi mają często pierwszeństwo w wejściu na pokład. Także podczas lotów na średnich i długich dystansach mogą liczyć na przywileje: miejsca w pierwszych rzędach, gdzie w przestrzeni między siedzeniami można umieścić gondolę z dzieckiem. Zwykle liczba takich miejsc jest ograniczona i należy je wcześniej zarezerwować. Ceny biletów dla dzieci różnią się, w zależności od linii. Linie lotnicze także indywidualnie ustalają, od jakiego wieku dziecko może latać. Przed dokonaniem rezerwacji lepiej upewnić się, czy dziecku wolno będzie wejść na pokład. Dodatkowo istnieją przeciwwskazania medyczne: ból ucha, wymioty, przeziębienie, gorączka oraz choroby zakaźne. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem pediatrą. Od 2012 roku dziecko podczas podróży zagranicznej musi mieć własny paszport lub dowód osobisty. Dzieci poniżej drugiego roku życia podróżują na kolanach rodziców, gdy jest taka konieczność, przypięte specjalnymi pasami. Bezpieczniejsze jest zastosowane fotelika, przeznaczonego do samolotu, jednak oznacza to konieczność wykupienia dodatkowego miejsca i poinformowania linii lotniczej o tym fakcie.

Na pokładzie

Zwłaszcza podczas lądowania wielu pasażerom dokuczają zmiany ciśnienia i ucisk w uszach. Niemowlęta nie potrafią sobie same poradzić z wyrównaniem ciśnienia, ale można im pomóc smoczkiem, karmieniem piersią lub butelką. Ponieważ oddychają one w pierwszych miesiącach tylko przez nos, w podręcznym bagażu powinny znaleźć się krople do nosa z solą fizjologiczną. To dobry sposób na spuchnięte błony śluzowe nosa i ból ucha. Na pokład można wnieść jedzenie dla dziecka. Do dozwolonych należą woda, mleko matki, roślinne lub krowie, owsianka, znajdujące się butelce dla niemowląt. Podczas kontroli bezpieczeństwa można zostać poproszonym o spróbowanie wnoszonego pokarmu. Przewóz wózka dziecięcego w większości linii jest bezpłatny, limit bagażu linie ustalają indywidualnie.

Latanie z dzieckiem – lista najważniejszych spraw

Przed podróżą lotniczą z dzieckiem warto stworzyć listę i odhaczać z niej poszczególne punkty.

  1. Dokumenty: czy dziecko ma ważny paszport lub dowód osobisty?
  2. Czy Twoje dziecko jest zdrowe? Czy lekarz to potwierdził i czy ma wymagane szczepienia?
  3. Czy zarezerwowałeś miejsce w pierwszym rzędzie? Czy chcesz, żeby Twoje dziecko podróżowało w foteliku? Czy zarezerwowałeś dodatkowe miejsce i poinformowałeś linię lotniczą o zabraniu własnego fotelika? Czy fotelik jest przeznaczony do samolotu?
  4. Czy sprawdziłeś zasady dotyczące bagażu i przewozu wózka?
  5. Bagaż podręczny- czy masz wszystko, czego potrzebuje dziecko?
  6. Posiłki- czy Twoje dziecko potrzebuje posiłku podczas lotu? Czy zarezerwowałeś go?
  7. Jak zająć dziecko w czasie lotu- czy masz książki, zabawki, którymi dziecko zajmie się w trakcie lotu?

PGE

Na narty nie tylko w góry! Mało znane miejsca w Polsce, w których można się oddać białemu szaleństwu

szczęśliwa dziewczyna w górach z nartami

Jeśli na narty to tylko w góry – hasło to jest stereotypem powielanym przez osoby, które nie wiedzą, że możliwość białego szaleństwa na nartach istnieje również w innych rejonach Polski. Są takie miejsca, gdzie można szusować na stoku również na nizinach – warto sprawdzić, gdzie one się znajdują i korzystać z przyjemności, jakie oferuje zima.

Na narty warto wybrać się na północ Polski

Na północy Polski znajduje się największy ośrodek narciarki w tym rejonie – „Kurza Góra”. To wyjątkowe miejsce zlokalizowane w województwie warmińsko – mazurskim, w miejscowości Kurzętnik. Ośrodek powstał w 2016 roku i dysponuje trzema trasami zjazdowymi o różnych stopniach trudności oraz szkółka narciarska. Najdłuższa trasa zjazdowa liczy 900 metrów, a łączna długość tras to 2,5 kilometrów. Na najmłodszych czeka zimowy park rozrywki. Na narciarzy czeka wypożyczalnia nart z serwisem oraz bogata oferta gastronomiczna. Wszystko to sprawia, że jest to miejsce idealne do spędzenia czasu z całą rodziną, z dala od miejskiego zgiełku. Na terenie ośrodka znajduje się także kryte lodowisko, które jest uzupełnieniem oferty. Osoby szukające mocnych doznań mogą skorzystać ze Strefy wysokich Lotów lub całorocznego Kompleksu Tubingowego, który gwarantuje dobrą zabawę. Nowoczesny system naśnieżania pozwala cieszyć się zimowym sportem również wtedy, gdy warunki atmosferyczne zdają się temu nie sprzyjać. Atutem jest także dobry dojazd i dostępność miejsc parkingowych. Ośrodek pełni również funkcję rozrywkową w sezonie letnim.

Stok narciarki w samym centrum miasta

W Przemyślu mieszkańcy i turyści mogą cieszyć się jazdą na nartach i desce prawie w samym centrum miasta. Mieści się on za zboczu górny Zniesienie, gdzie narciarze wjeżdżają kolejkami krzesełkowymi. Kolejka ta jest atrakcją również w sezonie letnim. Mogą oni skorzystać z oświetlonych tras zjazdowych, które w razie konieczności są sztucznie naśnieżane. Przy stoku działa także szkółka oraz wypożyczalnia sprzęt, a nad bezpieczeństwem narciarzy czuwają ratownicy GOPR. Niedaleko znajduje się także kryte lodowisko. Nie można także zapominać, że miasto to oferuje również idealne warunki do uprawiania narciarstwa biegowego. Na miłośników tego sportu czekają dobrze przygotowane trasy.

Dobre warunki zjazdowe przygotowano także na warszawskiej Ochocie. Znajduje się tam kompleks parkowy „Górka Szczęśliwicka”. Tam na sztucznie usypanym wzniesieniu stworzono stok narciarki ze sztuczną nawierzchnią. Powala to cieszyć się jazdą na nartach również latem. W razie konieczności zimą trasa jest sztucznie naśnieżana, co pozwala cieszyć się urokiem spotów zimowych, nawet gdy nie ma śniegu. Swoje miejsce znajdą tu zarówno początkujący, jak bardziej zaawansowani narciarze. To idealne miejsce na wypoczynek.

Fakt, że miejsca do uprawniania narciarstwa powstają w różnych miejscach na całej mapie Polski, sprawia, że coraz więcej osób może cieszyć się z uroku zimy. Nie trzeba już bowiem pokonywać wiele kilometrów, aby założyć narty na nogi i oddać się błogiemu uczuciu wolności, jakie daje jazda na jednej lub dwóch deskach.

PGR

Dylematy motoryzacyjne: crossover czy SUV? Czym się kierować przy wyborze takiego auta?

BMW X6 xDrive35i

Obecnie bardzo dużą popularnością cieszą się SUV-y oraz crossovery wyróżniające się wysokim komfortem oraz bezpieczeństwem użytkowania.Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy z różnic, które występują pomiędzy tymi dwoma typami samochodów i nie jest to tylko i wyłącznie gabaryty nadwozi. Wbrew pozorom, samochody te są skonstruowane na bazie zupełnie innych konstrukcji, które różnią się od siebie cechami oraz parametrami.

Czym jest crossover?

Tego rodzaju pojazdy posiadają cechy aut z kilku segmentów. Są to głównie auta miejskie z dużym prześwitem. Jeżeli chodzi o nazwę, określenie „crossover” wzięło się od japońskich samochodów typu Nissan Juke lub niemieckich BMW X6, które charakteryzowały się specyficznym profilem nadwozia. Zwiększenie popularności tego rodzaju modeli doprowadziło do wyodrębnienia osobnej nazwy. Początki nazwy „crossover” sięgają początków XXI wieku. Crossovery zapewniają wygodę w trakcie jazdy oraz odznaczają się wyjątkowym wyglądem. Podczas wyboru odpowiedniego modelu dla siebie, warto zwrócić uwagę na rodzaj napędu samochodu. Dobrym wyborem są opcje czteronapędowe, które cechuje przygotowanie do jazdy w trudniejszych warunkach miejskich. Dzięki temu podczas jazdy nie będzie przeszkodą wyższy krawężnik czy też drogi średniej jakości na uboczu miasta. Crossovery nie nadają się jednak do jazdy terenowej.

Co należy wiedzieć u SUV-ach?

SUV to pojazd łączący w sobie cechy samochodu osobowego, terenowego oraz sportowego. Charakteryzuje go komfort użytkowania oraz przestronność, mocny silnik, napęd na cztery koła oraz wysokie zawieszenie. Co więcej, dzięki odpowiedniemu połączeniu cech samochodu osobowego oraz terenowego SUV zapewnia użytkownikowi maksymalny poziom praktyczności oraz bezpieczeństwa zarówno podczas jazdy w terenie, jak i w mieście. Warto wiedzieć, że w porównaniu z crossoverami SUV-y są znacznie większe oraz cięższe, a także posiadają większą przestrzeń bagażową. Jeżeli chodzi o nazwę, określenie „SUV” pochodzi z USA, gdzie tak nazywa się luksusowe terenówki.

SUV czy crossover – czym kierować się przy wyborze samochodu?

Wybierając samochód dla siebie warto zastanowić się przede wszystkim nad tym, jakie kryteria i cechy pojazdu są dla nas istotne. Jeżeli chcemy, aby nasz samochód był masywny oraz duży, posiadał przestronne wnętrze, a także aby zapewniał najwyższy komfort jazdy nawet w trudnych terenowych warunkach, warto zwrócić uwagę na SUV-y. Ze względu na zawieszenie z napędem na wszystkie koła taki samochód bez problemu radzi sobie także z jazdą w terenie. Crossovery natomiast to samochody doskonałe dla osób poszukujących pojazdu generującego bardzo dobre osiągi, są także wyjątkowo atrakcyjne stylistycznie i charakteryzują się funkcjonalnością. Wiele z modeli crossoverów dostępnych na rynku posiada wiele specjalnych czujników, które zapewniają maksymalną wygodę oraz bezpieczeństwo podczas jazdy w mieście – dzięki nim parkowanie czy cofanie nie jest żadnym problemem, nawet pomimo dość dużych gabarytów samochodu.

EMA

Atrakcyjne CV – jak wybrać najlepszy szablon?

kobieta świętująca zdobycie pracy

Wydaje się, że obecnie w stworzeniu CV nie ma nic trudnego. Wiele stron oferuje szablony CV, przy czym oferowane są także szablony darmowe. Istnieje także szereg szablonów  płatnych. Zdecydowanie jest w czym wybierać. Warto jednak, zamiast skusić się na pierwszy lepszy szablon, zapoznać się z informacjami jak powinno wyglądać korzystnie sformatowane CV. Oto kilka wskazówek. 

CV – jak powinien wyglądać szablon?

Wizualny aspekt CV jest ważny, bo w pierwszej chwili CV po prostu przykuwa uwagęWarto więc zadbać o to, by szablon był atrakcyjny graficznie. Trzeba jednak uważać, by z tym nie przesadzić, do tego stopnia, że wygląd CV odwracać będzie uwagę od treści. Decydując się na szablon CV warto zwrócić uwagę na rodzaj użytej czcionki – zbyt prosta dosłownie zuboży naszą ofertę, zbyt fikuśna może wywołać  odwrotny efekt – odwrócić uwagę od tego, co mamy do zaproponowania (bezpieczny wybór to szablon, w którym użyta jest po prostu czcionka Times New Roman). Do grafiki jako takiej należy podchodzić z umiarem – chyba, że staramy się o pracę, która wymaga artystycznej inwencji. Wówczas z całą pewnością warto pokusić się o nietuzinkowy, wyróżniający z szeregu podobnych ofert szablon. Warto także spojrzeć na to, jak tworzone przez nas treści są na szablonie rozłożone graficznie – np.czy bloki tekstu nie zlewają się ze sobą, czy może przeciwnie – są pomiędzy nimi zbyt duże odstępy. Kolejną rzeczą, którą  trzeba wziąć pod uwagę, szukając dobrego pod względem graficznym szablonu do CV jest to, w którym miejscu (i czy w ogóle) jest miejsce na zdjęcie. Warto pamiętać również, że wiele z szablonów CV (także tych najprostszych) pozwala przedstawienie poziomu naszych umiejętności w formie wykresu itp. – czemu by więc z tego nie z korzystać?

CV – jakie informacje powinny znaleźć się w szablonie?

Na szablonie powinna znajdować się wystarczająca ilość miejsca, by wyeksponować nie tylko doświadczenie w pracy, ale także wykształcenie i zainteresowania. Oprócz tego szukać można pól, których wypełnienie umożliwi nam pochwalenie się dodatkowymi umiejętnościami, czy poziomem znania języka. im więcej informacji o sobie możesz zawrzeć o sobie w danym szablonie CV tym zazwyczaj lepiej. Chyba, że informacje, których szablon daje możliwość przedstawienia są bez znaczenia dla pracodawców, do których aplikujemy. Lepiej jest zdecydować się na uboższy szablon CV, niż zapełniać szablon treścią, która nikomu nie jest potrzebna. Warto pamiętać, że zbyt duży szablon CV nie jest szablonem dobrym – maksymalną wielkością powinny być dwie strony A4. Zwrócić można uwagę czy da się edytować można tytuł szablonu – być może i tytuł spersonalizować. Tak przy przeglądaniu, jak i przy zapełnianiu szablonów CV warto mieć w pamięci nieco wiedzy z psychologii i zaprezentować siebie nie tylko jako atrakcyjnego pracownika, ale po prostu jako atrakcyjną osobę. Wybierać warto szablony, które dadzą ci taką możliwość. Te właśnie wyróżniają z tłumu.

CV – czy warto wybrać szablon płatny?

Biorąc pod uwagę szereg powyższych uwag, można dojść do wniosku, że zdecydowanie lepiej jest zdecydować się na płatny szablon CV. Szablony te (w przeciwieństwie do darmowych), są zazwyczaj bogatsze graficznie, co już od samego początku, by nie użyć sformułowania „od pierwszego wejrzenia” zapewnia, że punktujemy w oczach pracodawcy. Szablony płatne są także zazwyczaj bogatsze w rodzaj treści, który można na nich umieścić.

Podsumowując –  składanie CV nie jest tak proste, jak może się wydawać. To minus. Plusem jest to, że z szeregu dostępnych szablonów z całą pewnością wybierzemy jakiś, którego grafika i ilość miejsc do wypełnienia treścią okażą się idealne dla pracy, o którą się staramy. Nie warto przy tym oglądać się na finanse – dobrze wybrany szablon CV to przecież inwestycja w jeszcze większe pieniądze w przyszłości.

JBE